2016 was een raar jaar op het gebied van welzijn: de grootste trends van gevangenistrainingen tot sjamanen in de kast

Als er ooit een jaar was voor cynici om het streven naar welzijn te omarmen, dan was het 2016 wel. Van de absurditeiten van de presidentiële campagne tot, nou ja, de absurditeiten van de presidentiële overgang - om nog maar te zwijgen van een golf van tragedies en een toenemend gevoel van overbelasting van de sociale media - zelfs de rijken en Insta-beroemdheden zijn ten einde raad en bereid om probeer zo ongeveer alles om weer in balans te komen. Dat is misschien de reden waarom veel alternatieve geneeswijzen die al generaties lang in gebruik zijn - en soms worden bespot - dit jaar eindelijk mainstream momentum hebben gekregen. Gewoonten die nog niet zo lang geleden 'woo-woo' leken in neo-new age-taal, zijn nu net zo routine als uitstapjes naar de föhnbar - en worden steeds vaker beoefend in ruimtes die glanzend genoeg zijn om dienovereenkomstig te worden verward.

Maar ondanks al deze vaagheid en warmte, was dit jaar ook het tegenovergestelde principe in het spel: mensen betalen veel geld om door bijen te worden gestoken, door ex-gevangenen gekweld te worden in gevangenisachtige trainingen, of gelibidineerd te worden door poeders die hun ochtendmatcha maken smaak naar caca. Misschien gaat het daarbij om meer dan je goed willen voelen; misschien is onze hoop op vooruitgang de bodem ingeslagen en zijn hersenbeloningscircuits gecrasht, we willen gewoon voeleniets.

Nu 2017 nadert, hier een terugblik op enkele van de meest opmerkelijke stromingen van het jaar in de wellnesswereld - ter inspiratie voor een kerstcadeau, een goede voornemens voor het nieuwe jaar of gewoon om te grinniken.

Obama maakt Melania aan het lachen

Cuppen, voor alles
Hoewel de oude praktijk van het afzuigen van ronde delen van de huid met glazen bekers om weefsel te stimuleren voor het eerst de aandacht trok via Gwyneth Paltrow's stigmata op het schouderblad in 2004, was het Michael Phelps' hickey-versierd terug op de Olympische Spelen in Rio - later gevalideerd door zijn recordbrekende carrière medailletelling - dat maakte het een meme. Niet lang daarna waren genezers enthousiast over een zachtere versie van de techniek om gezichtscontouren een lift te geven - een low-tech wonder in een steeds hightech schoonheidsindustrie.

Kristallen van het volgende niveau
Doorschijnende roze brokken en opalen toverstokken zijn al geruime tijd in opmars op bureaus en nachtkastjes, maar dit was het jaar waarin kristallen in actie kwamen, of het nu ging om maanceremonies, chakra-opruimingen of infraroodstralende, miltmeridiaanstimulerende compressiepanty's.

Trainingen in gevangenisstijl
Niet alle gezondheidsnoten abonneren zich op de zonneschijn-en-regenbogenschool van zelfverbetering. Voor no-pain-no-gain types die maar al te graag komengescheurd,er ontstond een cluster van fitnessstudio's die bittere ellende op de markt brachten, hetzij via door militairen beïnvloede oefeningen (Warrior Fitness), monikers die verwijzen naar onmenselijke omstandigheden (de Dogpound, hoewel de door Fabien Baron ontworpen, vaak VS-Angel-Instagram-interieurs een aas zijn -and-switch van soorten), of een training gebaseerd op een die is ontwikkeld in een 9-bij-6 gevangeniscel (ConBody). Zijnjijsterk genoeg?

Infraroodsauna's
Hoewel ze niet bepaald nieuw zijn, hebben deze hotboxen van de volgende generatie - gecrediteerd met stimulerende ontgifting en gewichtsverlies - dit jaar een kritieke massa bereikt (hun thuisversies staan ​​momenteel hoog op de Santa-verlanglijsten van verschillende Vogue-editors). Immers, waarom zou je jezelf blootstellen aan burpees en berencrawls als je kunt zweten zonder een vinger uit te steken?

Geluidsbaden
Deze ontspanningssessies, waarin deelnemers passief de trillingen van gongs, kristallen schalen en andere traditionele instrumenten absorberen, staan ​​erom bekend dat ze veel van dezelfde lichamelijke en hersenvoordelen bieden als meditatie. Op een bepaald moment in 2016 kantelde hun reputatie van cockamamie naar chic.

Aarding
Hoewel dit merkwaardige gerundium misschien wel de ergste nachtmerrie van een grammaticapurist is, leggen voorstanders van de praktijk - in wezen gaat het erom jezelf in contact te brengen met de ruwe grond of in natuurlijke wateren - uit dat de natuur een unieke vibrerende energie uitstraalt die onze eigen slechte juju kan genezen. Eindelijk een logische verklaring voor Hillary's gedrag na de verkiezingen!

Sjamanen op snelkiesnummer
Het was tijd dat een moderedacteur haar welzijn toevertrouwde aan haar glamourploeg - of psychiater. Dit jaar schreven tal van Vogue.com-medewerkers hun persoonlijke doorbraken echter toe aan het gebruik van de diensten van een sjamaan, of het nu ging om het genezen van haar of het zuiveren van kasten van slechte vibes.

Apitherapie
Een van de vele wellnesstrends waarvoor Gwyneth Paltrow op zijn minst gedeeltelijk verantwoordelijk is, het gebruik van bijensteken om huidaandoeningen, reumatoïde artritis en multiple sclerose te behandelen, dateert eigenlijk al eeuwen. (Degenen die aarden, kunnen het zelfs zonder afspraak ervaren.)

Een ander bijt in het stof
Met de verspreiding van de populaire voorgemengde poeders van Moon Juice - waarvan sommige adaptogenen bevatten, natuurlijke stoffen waarvan wordt gezegd dat ze het lichaam helpen te reageren op stress - zijn echt geavanceerde wellnessstrijders begonnen met het onderzoeken en verzinnen van hun eigen poeder. Maak je klaar om je ochtend latte te spitten met Tocos (een rijstzemelen oplosbaar uit de next-level lijn Sun Potion), dennenpollen, ashwagandha, astragalus, reishi en parel.

Cannabis Crèmes
Het toepassen van producten die THC bevatten - of zijn niet-psychoactieve, meestal van hennep afgeleide neef, CBD - zal je waarschijnlijk niet high maken, maar de zalven worden aangeprezen als alles, van pijnstillers tot anti-agers tot orgasmegeneratoren. Ja!

Bloemen Essences
Oplossingen doordrenkt met de energetische vibraties van bloemen - waarvan gezegd wordt dat ze specifieke emotionele onevenwichtigheden corrigeren, van stress tot verdriet - voelen plotseling als medicijnkastjes in bepaalde enclaves van Los Angeles en Brooklyn. Of hun effectiviteit nu wel of niet wetenschappelijk bewezen kan worden, zezijngoedkoper dan therapie (of de meeste andere modaliteiten op deze lijst).

converse is eigendom van nike