Een herstellend weekendje weg in Ottawa

Yoga buiten Parliament Hill

Yoga buiten Parliament Hill


Foto: met dank aan Rob Little

Canada heeft het afgelopen jaar veel ophef gekregen vanwege zijn 150e verjaardag en de interesse in 'hoe naar Canada te verhuizen' die rond de verkiezingen toenam. Voeg een reis naar Ottawa toe als de derde reden dat onze noorderbuur dit jaar op je radar moet staan ​​als reisbestemming. Als je Ottawa begint te beschrijven, zul je snel merken dat het meer klinkt als een aantrekkelijk datingprofiel dan als een hoofdletter: tweetalig, mooi, kindvriendelijk, houdt van de natuur - en wist je dat het ook gezondheidsbewust is? Ottawa's nieuwe oogst van verse sapbars, moderne yogastudio's en verjongende spa's transformeren de stad in een behoorlijke bestemming voor een beetje verfrissing. Dus, hoewel een verjaardagsfeestje of het ontsnappen aan een bepaalde president misschien de eerste reden was voor je geplande reis naar Canada, vergeet niet om een ​​omweg te maken naar Ottawa voor een paar dagen van heling voor lichaam en geest.

Ottawa boerenmarkt

Ottawa boerenmarkt

Foto: met dank aan Matilde Wergeland / @matildew


Eten en drinkenDe boerenmarkt bij ByWard Market midden in de stad is een bezoek waard; kom hier zeven dagen per week genieten van vers fruit en biologische groenten. Les vervolgens je dorst met een vers sapje bij Urban Juice Press . Als je trek hebt in iets vullends, probeer dan hun Green Energy-smoothie (die eigenlijk alle groene superfoods bevat waar je ooit van hebt gehoord) of de Raspberry Mint Blush Power Bowl (een inventieve mix van avocado, framboos, biet, munt, vanille en esdoorn siroop). Een andere must is genieten van ten minste één maaltijd bij Pure keuken - en bestel absoluut de Transformed salad met gegrilde avocado en de Radical bloemkoolvleugels, vergezeld van het Revive-sap, een verfrissende combinatie van ananas, citroen, sinaasappel, gember, ahornsiroop en actieve kool. Maak het af met een van de lekkerste gezonde desserts die je ooit zult proberen: hun gezouten chocolade-amandeltaart.

Nog steeds hongerig? Mooi zo. Café Mijn Huis biedt een op groenten gericht degustatiemenu van vijf of 10 gerechten, evenals het delen van borden, zoals de gerookte uienburger, boerenkool Caesarsalade en kaasborden. Of ga naar SimplyRaw Express , en pak een van hun Raw-boxen, die een hele dag gezonde rawfood-maaltijden bevatten.


Pure Kitchen en Elevate Yoga

Pure Kitchen en Elevate Yoga

ijspakken afvallen
Foto: Matilde Wergeland / @matildew


FitnessAls je op zoek bent naar een echt intense uitdaging voor het hele lichaam, probeer dan de Piloxing of Band-It barre lessen bij Binnenstebuiten Studio Barre terwijl in de stad. Als vinyasa flow en de houding van het kind meer resoneren met je trainingsroutine, Pure Yoga behoort tot dezelfde familie als Pure Kitchen en is een must om te bezoeken voor hun hete yogalessen. Yoga verhogen is een chique studio met een scala aan lessen (warm, warm of op kamertemperatuur, maar ook voor beginners, gevorderden en gevorderden). Als je in de stemming bent voor wat frisse lucht en je kansen wilt vergroten om een ​​glimp van Mr. Trudeau op te vangen, breng je mat dan naar het grasveld buiten Parliament Hill, waar in de zomer elke woensdag gratis yogalessen worden georganiseerd door Lululemon . Voor meer buitenactiviteiten, pak een paar comfortabele schoenen in en ga 15 minuten ten noordwesten van Parliament Hill naar Gatineau-park om te wandelen tussen meer dan 36.000 hectare aan weelderige heuvels, serene meren, watervallen en grotten.

Gatineau-park

Gatineau-park

Foto: Alamy

OntspannenMaak de rit van 15 minuten naar Pepermunt Biologische Spa voor hun reeks ontspannende holistische diensten zoals microdermabrasie met zeezout en Reiki; bij alle huidverzorgingsbehandelingen worden alleen geurvrije producten gebruikt. Bij Oresta biologische huidverzorging , probeer de Laurel Holistic Facial van 90 minuten, die een boost van vitamine C en E, CoQ10, droog borstelen en helende edelstenen bevat. Bij Spa-kracht , trakteer uzelf op een hydraterende en verjongende lichaamspakking van een uur met biologische witte klei.


Buitentuin bij hotel Delta Downtown Ottawa

Buitentuin bij hotel Delta Downtown Ottawa

Foto: met dank aan Hotel Delta Downtown

VerblijfNa een lange dag ontspannen, kun je je hoofd laten rusten op Delta Hotels Stadscentrum van Ottawa of Sheraton Ottawa Hotel -twee recent vernieuwde hotels op een steenworp afstand van een geweldige yogastudio en de boerenmarkt. Profiteer bij Delta van de spaservice op de kamer, ga naar de sportschool of het zwembad en breng wat tijd door met ontspannen in de daktuin - een heerlijke oase tussen de wolkenkrabbers in de binnenstad. Als je in het Sheraton verblijft, bezoek dan de nabijgelegen Le Nordik Spa (in samenwerking met het hotel) voor een dagje verwennerij.